被起诉离婚，应该怎么争取抚养权

结论：
被起诉离婚争取抚养权，可从证明自身抚养能力、突出陪伴优势、强调生活环境稳定性、收集对方不利证据、尊重孩子意愿等方面着手。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，法院判决抚养权归属会综合考虑多方面因素以保障孩子权益。证明自身有稳定收入、良好居住环境等抚养能力，能确保孩子获得良好物质生活，这符合为孩子提供优质成长条件的原则。工作时间规律可给予孩子更多陪伴，参与其学习和生活，对孩子身心健康有益。维持孩子生活环境的稳定，避免突然改变对孩子成长的不良影响，也是法院考量的重点。而对方存在赌博、酗酒等不良习惯或严重传染性疾病，会对孩子身心健康造成危害，此类证据有助于争取抚养权。当孩子年满八周岁，其真实意愿会被法院参考。若在争取抚养权过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可随时向专业法律人士咨询。
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争取抚养权可从多方面增强自身优势。具备良好抚养能力、陪伴条件、稳定生活环境，掌握对方不利因素并尊重孩子意愿，这些都有助于获得抚养权。
1.证明抚养能力：提供稳定收入、居住环境等材料，稳定工作和充足经济来源能保障孩子教育、医疗等需求，为孩子提供良好物质生活。
2.突出陪伴优势：工作时间规律，能有更多时间陪伴孩子成长，积极参与孩子学习与生活。
3.强调环境稳定：若孩子长期与自己生活，改变环境可能对其成长不利，应着重说明这一点。
4.收集对方不利证据：若对方有赌博、酗酒等不良习惯或严重传染性疾病，收集相关证据，以证明其不利于孩子身心健康。
5.尊重孩子意愿：孩子年满八周岁，法院会参考其真实意愿，应尊重并引导孩子表达想法。
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法律分析：
（1）证明自身抚养能力是争取抚养权的重要方面。稳定的收入和良好的居住环境，能为孩子提供坚实的物质基础，保障孩子在教育、医疗等方面的需求，这在法官判定抚养权归属时是重要考量因素。
（2）陪伴对孩子成长至关重要。工作时间规律意味着有更多时间参与孩子的生活和学习，给予孩子情感上的支持和引导，这也是争取抚养权的有力优势。
（3）维持孩子生活环境的稳定性符合孩子的成长利益。若孩子长期与一方共同生活，突然改变环境可能对其心理和生活造成负面影响，所以这一点也会被法院重视。
（4）收集对方不利于孩子身心健康的证据，如不良习惯或严重传染性疾病等，能凸显自身作为抚养方的优势。
（5）当孩子年满八周岁，其真实意愿在抚养权判定中具有参考价值，尊重孩子意愿有助于争取抚养权。

提醒：
争取抚养权情况复杂，不同案情需不同应对策略，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）证明自身抚养能力，准备稳定收入证明、良好居住环境等材料，展现为孩子提供优质物质生活的能力，稳定工作和充足经济来源保障孩子教育、医疗需求。

（二）突出陪伴优势，有规律工作时间，能更多陪伴孩子成长，积极参与孩子学习与生活。

（三）强调孩子生活环境稳定性，说明孩子长期与自己生活，改变环境对其成长可能不利。

（四）收集对方不利证据，若对方有赌博、酗酒等不良习惯或严重传染性疾病，不利于孩子身心健康。

（五）尊重孩子意愿，孩子年满八周岁，其真实意愿法院会参考。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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被起诉离婚争取抚养权，可从以下方面入手：
一是证明抚养能力，提供稳定收入、良好居住环境等材料，保障孩子物质生活，增加优势。
二是突出陪伴优势，规律的工作时间能给予孩子更多陪伴，参与其学习和生活。
三是强调环境稳定，若孩子长期随自己生活，改变环境或对其成长不利。
四是收集对方不利证据，如赌博、酗酒、严重传染病等，不利于孩子健康。
五是尊重孩子意愿，八周岁以上孩子的意愿，法院会参考。